L'accompagnement psychologique des adolescents
L’adolescence est une période de transformation et de transition.
C’est un temps de bouleversements, aussi bien pour l’adolescent que pour ses parents.
Entre besoin d’autonomie et insécurité intérieure, désir d’émancipation et peur de la séparation, cette étape peut être vécue comme une crise – au sens d’un passage, parfois difficile, vers un nouvel équilibre.
Le rôle du psychologue psychothérapeute est alors d’aider l’adolescent (et sa famille) à naviguer dans cette zone de turbulence, à mettre du sens sur ce qu’il vit, et à trouver les ressources pour traverser cette période sans s’y perdre.
Quand consulter ?
Les adolescents peuvent être confrontés à des mutations physiques, affectives et psychiques qui s’accompagnent de fortes variations émotionnelles.
Certains signes doivent alerter :
- anxiété, crises d’angoisse, isolement,
- états dépressifs, perte de motivation ou troubles du sommeil,
- difficultés scolaires,
- harcèlement scolaire,
- troubles du comportement alimentaire,
- conduites à risque ou conflits familiaux répétés.
Un adolescent qui ne va pas bien, c’est une situation qu’il vaut mieux ne pas laisser s’installer.
Un accompagnement psychologique peut l’aider à retrouver confiance, à se réapproprier sa parole et à mieux comprendre ce qui se joue pour lui.
Ma démarche
Mes expériences actuelles et passées à mon cabinet et en institution dans les champs sanitaire et médico-social m’ont permis d’accompagner de nombreux adolescents et leurs familles, dans des situations très diverses.
Selon les besoins, je reçois l’adolescent seul, ou l’adolescent et ses parents, afin de soutenir à la fois l’espace personnel du jeune et le dialogue familial.
Certaines situations nécessitent une collaboration avec un psychiatre (notamment en cas de traitement médicamenteux) — nous en parlerons ensemble si cela semble nécessaire.
Les médiations proposées
Avec les adolescents, la parole n’est pas toujours simple à trouver.
C’est pourquoi j’utilise fréquemment des médiations thérapeutiques :
- écriture thérapeutique,
- dessin, collage, arts plastiques,
- ateliers autour du jeu de cartes Dixit, support projectif favorisant l’expression émotionnelle et symbolique.
Ces médiations permettent souvent de contourner les résistances, de favoriser l’expression émotionnelle, et d’ouvrir un espace où le jeune peut se dire autrement.
En résumé
Mon accompagnement vise à offrir à chaque adolescent un espace bienveillant et confidentiel, où il puisse déposer ce qu’il vit, mieux se comprendre, et retrouver un équilibre dans sa relation à lui-même, aux autres, et à ses parents.